7. Dezember – Pause = Power

Nur wer innehält, kann wieder durchstarten.

Plane heute 10 Minuten echte Pause ein – ohne Handy, ohne To-Do.

Ruhe ist kein Stillstand, sondern Regeneration.
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8. Dezember – Selbstwert stärken

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6. Dezember – Mentale Stärke trainieren