5. Dezember – Loslassen lernen

Manchmal entsteht Platz für Neues erst, wenn du Altes loslässt.

Notiere drei Dinge, die du loslassen willst – Gedanken, Ängste oder Pflichten.
Atme tief ein, aus – und gib sie frei.

Übung: „Gedankenluftballon“ – stell dir vor, du lässt sie davonfliegen.

Mentales Training hilft dir, alte Muster zu lösen – jetzt Termin sichern. In meinen Coachings lernst du, wie mentales Training Klarheit schafft. Sichere Dir ein kostenloses Erstgespräch und lass uns herausfinden, was Dich wieder klarer srechen lässt.